毎日,楽しく,生きる

考え方

特に何もないのに「いいなぁ」と言われる理由を考えた





こんにちは、
いなほです。


タイトルについての話で、なぜか最近「いいなぁ」と言われることが多くなった気がします。

何回か別の人からも言われて、流石に「ん?」と思って少し掘り下げたところ、私の生活の中には気持ちよく生活できるルーティーンが自然と入ってるなと気づいたので、それをシェアします。参考になれば幸いです。



この記事を書くきっかけ

なんで私が「いいなぁ」に言われることに対して疑問を抱いたかというと

私の生活自体、別に大した生き方をしてないんですよね。

「そんな羨ましがられる生き方してないぞ?」

と、不思議に思ったわけです。



恋人がいるわけでもないし、結婚もしてない子どももいない。

一人暮らしで、最近は旅行も控えてるし

読書のムシになって楽しいのは本当だけど、それは積極的に話してない。

つまりどれだけ日々ハッピーか、みたいな話もしてないんです。



それなのに、

私と同じ年で自分の子どもがいる子から、

いいなぁ、いなほは色んなところに行って」とか



同じ一人暮らしをしている子にも

いいなぁ、一人暮らし楽しんでるなぁ」みたいなことを言われます。



で、私がすごく贅沢な生活をしてるかっていうと、そんなことは全く無くて。



それなのに、それぞれ立場の違う子から「いいなぁ」と言われることを受けて

なんで何もないのにそんな風にみられてるんだろう?」と少し疑問に思い、この記事を書くに至りました。



「いいな」と言われる理由

で、なんでだろうと少し考えた結果。

おそらく・・・ですが、私は「一人遊び」が得意だし「生活の満足度」に対する基準がめっちゃ低いんですよね。

だから日頃の生活に文句を言うことって少なくて。



私がふと、「楽しいな〜」と思うのは

バスに乗って、途中で見えた桜が綺麗だから思わずバス降りて歩き花見した。

みたいな、日々なんですよね。私がしたことって「バス降りて歩いた」だけですからね。お金も特に使ってません。



だから何かあっても、無くても、楽しめる自信がある。

それは、私が「毎日は楽しいと思ってる」に過ぎないです。



「今」を楽しむコツ

いろいろ方法はあると思うのですが、私は「他人と無駄に比べない」「将来の不安だけを見ない」の2軸は無意識に行ってました。

1つ目:友人や職場の人とのSNSを積極的に繋げない。



これは、「他人と無駄に比べない」ために、良い効果です。



人間関係上、難しい場合は繋げとくだけ繋げておいて、見なくてもいいと思います。

「何かしなくちゃ」「こうならなきゃ」という焦りが、まずストレスですよね。

その焦りの1つは、他人との比較じゃないかなぁ、と。周りからの圧もあると思います。



「同い年の友達は結婚して子どももいるのに」とか

「仕事バリバリやって海外も行ってすごい」とか。



比べれば本当にキリがないです。生き方も、今は人それぞれですから・・。

で、投稿見た上で「我慢!」がキツイなら、そもそも見なくても良いんじゃないかというご提案です。

案外見てる時間って取られるので、SNSをみる時間を他に充てることができます。



2つ目:テレビを見なくなった

ニュースなど「世間のマイナス面」を取り上げることの多いテレビは、私たちにいろいろな想像を与えます。

将来大丈夫かな」「このままでいいのかな」などなど



心配事って絶対に、無くならないはずです。



もちろんニュースで世に起こっている事を知るのは大事なのですが、情報を浴び過ぎて将来の不安をずーっと抱いているのも、精神衛生上良くないのかなと。

見るなら時間決めて見るかなーと思います。

私はちょっとしたきっかけから「テレビなし生活でもいっか」と気軽に始めて、それと同時にリアルでつながっている人たちのSNSを見る頻度が減った時期と重なりました。



すると、自分の生活の「今」に集中できるんです。

これって案外できていなかったんですよね・・。



「今」朝ごはんを食べてるとか

「今」友達と一緒にいるとか



「今」に集中する事で、頭の中でぼんやり考えるだけの「将来の不安」に対して考える時間って最低限で済みます。

こうして日々「不安」に思う時間が減ると、なんとなく「いまを楽しんでる」ように見えて、「いいなぁ」という言葉になったのかなと思いました。



「今」を楽しめる理由

いろいろな本を読んだから、いうのも理由です。



私が1本の軸として思っているのは

いまってめちゃくちゃ「平和」だってこと、です。



私たちは歴史を学んで、「戦争」があったり「差別」がいまよりヒドイ過去を知っているのに、日常ではそれを忘れがちです。

私もそんな毎日過去の出来事を思い出してません。

でも、ふとした時に「いまって戦争もないから平和だよなー」と思うと

自分の行動力になるんですよね。



いろんな人の努力で今の世の中ができているわけで。

毎日、明日の命を心配しながら生きるってことは、健康であれば無い。

じゃあ、毎日を楽しまない方が、先人に失礼なのでは!?



そんな風に思い至ったこともあり、

遠慮なく楽しませてもらってます。



最後までお読みいただきありがとうございました!

楽しんでいきましょう〜



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